היי, אני יעל
אני עובדת עם יחידים וזוגות, פנים אל פנים בברצלונה וגם אונליין. רוב העבודה שלי סובבת סביב רגשות, מערכות יחסים וטראומה, והדפוסים השקטים שמעצבים את האופן שבו אנחנו חיים. איך שלא תגיע, ויהא אשר תישא עמך, המשאלה שלי היא שתצא בתחושה של קצת יותר בית בתוך עצמך.
לקביעת מפגש
איך אני עובדת
אני מטפלת בברצלונה, מתמחה בטיפול בטראומה, עם מפגשים המותאמים לצרכים שלך. למדתי והוסמכתי בסקסולוגיה, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), Wingwave (EMDR), מערכות משפחה פנימיות רמה 1 (IFS), טיפול בעזרת פסיכדליים (מידע נוסף כאן), טיפול בעזרת בעלי חיים וקינסיולוגיה רגשית. אני מציעה טיפול פרטני וזוגי.
ההתמחות שלי היא בליווי מבוגרים שחוו התעללות וטראומה בילדות (כמו מלחמות, הזנחה, אלימות וכדומה). אני מלווה גם מהגרים וקהילת הלהט"בקי+, וחשוב לי מאוד ליצור מרחב שבו אנשים מרגישים בטוחים ומובנים באמת. עבודה עם תרבויות ודתות שונות, ופירוק הסטיגמה שלעיתים קרובות מקיפה את בריאות הנפש, הם חלק ממה שאני מוצאת הכי משמעותי בעבודה שלי.
לחיות, ללמוד ולעבוד במדינות רבות היו מהחוויות הקשות אך גם העמוקות ביותר שלי. המסע הזה בין נופים תרבותיים ודתיים שונים העניק לי מבט ייחודי על ניווט ופתרון קונפליקטים, שאותו אני משלבת עם ההכשרה המקצועית שלי לגישה חומלת ומעשית.
הגישה שלי מתמקדת בזיהוי ובהבנה של הדפוסים והטראומות שלך, בחקירת האופן שבו נוצרו, ובעבודה על השפעתם על חייך בהווה.
דבר חשוב לדעת: אני רואה בטיפול תהליך משותף שבו אתה מעורב באופן פעיל. תפקידי הוא לתת לך כלים והכוונה, העבודה והצמיחה מגיעות מהמאמץ שלך. אני שואפת להעצים אותך להתמודד עם קשיים ולצמוח, ולהיות לצידך במסע אל המטרות שלך.
הכירו את קואנה
תנו לי להכיר לכם את קואנה. היא תהיה כמעט בכל מפגש אם תבואו לקליניקה שלי בברצלונה, אולי אפילו נעשה איתה כמה תרגילים מסוימים, אם כי סביר להניח שהיא תקבל אתכם עם צעצוע ואז תישן לאורך שאר המפגש. אם אתם מפחדים מכלבים, פשוט ספרו לי ונבדוק יחד אם עבודה במסגרת הזו מתאימה לכם.
הלימודים וההכשרה שלי
במקור מצרפת, סיימתי תואר ראשון כפול בפסיכולוגיה ובמנהל עסקים באוניברסיטה העברית בירושלים, בהתמקדות בנוירופסיכולוגיה וביופסיכולוגיה. כבר בשלב מוקדם היתה לי הזדמנות לעבוד עם ניצולי שואה, חוויה שחשפה אותי לטראומה עמוקה ולפוסט-טראומה, ולהתנדב עם אנשים החיים עם סכיזופרניה והפרעה דו-קוטבית.
לאחר מכן למדתי תואר שני בפסיכולוגיה באוניברסיטת לאבל בקנדה, שם התחלתי דוקטורט במחקר ובפסיכולוגיה קלינית; המחקר שלי עסק בתכונות של קהות רגשית אצל ילדים והקשר שלהן לדחייה ולהצקות בבית הספר. אחרי שנה עזבתי את קנדה כדי להקים את פרויקט MISTAG ועברתי לברצלונה, שם השלמתי שלושה תארי שני, פסיכולוגיה קלינית, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, וסקסולוגיה וטיפול זוגי, ב-ISEP. בהמשך הוסמכתי כמאמנת WingWave, בקינסיולוגיה רגשית, והתמחיתי בקונסטלציות משפחתיות.
מכיוון שאני נלהבת מכל מה שקשור לטראומה, המשכתי להתמקצע. מ-2024 אני רשמית IFS-informed, וב-2025 הוסמכתי ב-IPI לטיפול בעזרת פסיכדליים, ומלווה הכנה ואינטגרציה של מסעות פסיכדליים טיפוליים.
המסלול המגוון הזה העמיק את הבנתי כיצד הבדלים תרבותיים וסטיגמה משפיעים על הטיפול. זכיתי לפגוש וללוות אנשים מכל העולם, זה שומר אותי מודעת להטיות שלי ותמיד רעבה ללמוד עוד על החוויה של כל אדם.
כיום אני מלווה מטופלים מכל העולם, ומבקשת תמיד להבין הן את החוויה האישית שלהם והן את ההקשר התרבותי של האבחנה. הגישה ההוליסטית הזו מאפשרת לי להציע את הליווי המותאם והיעיל ביותר עבור כל אדם.
לשבור את הסטיגמה של מחלת נפש
“עלינו לשנות את המבט שלנו על מחלת נפש, ועל כל מי שחווה אותה. רק אז נוכל לשנות את האופן שבו הטיפול נתפס ונעשה.”Yaëlle Halberstam
עם MISTAG היה לי חלום: לנסוע ולראיין אנשים מכל העולם כדי לשתף את החוויה שלהם עם מחלת נפש. עשיתי זאת, ואני עדיין מקווה לעשות הרבה יותר. אני מזמינה אותך לצלול ולגלות בני אדם מדהימים.
יש שהחלימו ויש שלא, אך כולם מחויבים לשבור את השתיקה והסטיגמה סביב מחלת נפש. הראיונות שלנו מראים שהיא יכולה לגעת בכל אחד, ללא קשר ללאום, דת, צבע עור, מגדר או מעמד חברתי-כלכלי.
אני מאמינה שלשבור את הסטיגמה פירושו להגיע גם למי שמכירים את מחלת הנפש מבפנים וגם למי שלא.
כל מרואיין מביא מסר וחוויה ייחודיים, לעיתים בשפתו שלו (כל הראיונות מתורגמים לאנגלית). השאלות חורגות מהמחלה עצמה, מי הם, מה הם אוהבים, כי לעיתים קרובות מדי, שיחות על בריאות הנפש שוכחות את האדם השלם.
השם MISTAG משקף את השליחות הזו: נגזר מהמילה "סטיגמה", הוא מזכיר כיצד אבחנה עלולה להשאיר אותנו מתויגים, "mistagged", תוך התעלמות מהמורכבות היפה של כל אדם.