Terapia Cognitivo-Conductual
Orientada a la resolución de problemas y al presente, menos centrada en por qué aparece un síntoma y más en cómo reducir su impacto en tu vida hoy.
En consulta en Barcelona · Online en todo el mundo
Terapia con Yaëlle Halberstam
Acompañamiento informado por el trauma, para individuos y parejas.
Reserva una primera conversaciónSobre mí
Yaëlle Halberstam
Soy terapeuta en Barcelona, especializada en terapia del trauma, con sesiones adaptadas a tus necesidades. A lo largo de los años me he formado y certificado en Sexología, Terapia Cognitivo-Conductual, Wingwave (EMDR), Sistemas de Familia Interna nivel 1 (IFS), Terapia Asistida con Psicodélicos, Terapia Asistida con Animales y Kinesiología Emocional. Ofrezco terapia individual y de pareja, online o en mi consulta de Barcelona.
Te ayudaré a entender tus patrones y de dónde vienen, mientras trabajamos su impacto en tu vida hoy, con herramientas claras y práctica real. Ya sea que enfrentes dificultades de pareja, que trabajes sobre un trauma pasado o que te sientas estancada, la terapia puede guiarte hacia un mayor autoconocimiento, y la vida plena que mereces.
Así que trabajemos juntos para sanar heridas del pasado y crear un futuro más luminoso.
Una mezcla de muchas modalidades
Un enfoque adaptado a ti
Ningún método sirve para todo el mundo. Nos apoyamos en varios enfoques, elegidos según tu historia, tus necesidades y lo que surge en la sesión.
Sexología
Todo lo relacionado con la sexualidad humana: intimidad, relaciones, consentimiento, placer, género y diversidad, y construir una vida sexual segura y feliz tras abusos pasados.
Terapia de pareja
Un espacio neutral para resolver conflictos y malentendidos, sentirte segura para expresar lo que sientes, entenderos y volver a comunicaros como pareja.
Sistemas de Familia Interna
Un modelo que ve la mente como muchas partes, cada una con sus emociones y su papel. Las ayudamos a colaborar bajo la guía de un Self central, calmado y compasivo.
Wingwave
Una subpráctica del EMDR combinada con kinesiología emocional, para desbloquear las emociones y los eventos no procesados que te alejan de tus metas.
Terapia de grupo
Basada en la TCC y la práctica somática, el grupo se convierte en el lugar donde aprender e integrar nuevas herramientas juntos, cada persona a su ritmo.
Preparación e integración psicodélica
Acompañamiento informado por el trauma alrededor de una experiencia psicodélica, para prepararte con intención e integrar lo que emerge en cambios duraderos.
Terapia asistida con animales
Trabajar junto a animales para generar confianza, calmar el sistema nervioso y llegar a lo que las palabras no alcanzan, el posgrado que completé. Aquí también tendrás la oportunidad de conocer a Koane y trabajar con ella.
De la teoría a la prácticaDescubrir los fines de semana
Fines de semana inmersivos
Una inmersión profunda para comprender y gestionar tus emociones, explorando cómo los estilos de apego moldean tus relaciones. Un espacio presencial para la introspección, el crecimiento y la sanación.
Conecta con personas afines y llévate herramientas para navegar los altibajos de la vida, hacia una vida más equilibrada y plena.
Empecemos con algunas herramientas gratuitas
Guías gratuitas para empezar
Guía gratuita · EN
Revisar cómo está tu salud mental
Una guía suave para hacer una pausa, notar cómo estás de verdad y saber cuándo pedir apoyo.
Una guía rápida · EN
Entender y gestionar las emociones
Para qué sirven las emociones, cómo recorren el cuerpo y formas sencillas de trabajarlas.
Testimonios
En sus palabras
Incluso online, Yaëlle creó un entorno muy seguro y se aseguró de que cada persona recibiera la atención que necesitaba. Nos guio con delicadeza para abrirnos y encontrar nuestro propio camino, cambié algunos patrones poco sanos tras una sola sesión de grupo.
Yaëlle me ayudó muchísimo cuando ya no encontraba las respuestas. Profesional, profundamente implicada, nunca desde el juicio. Algo que me bloqueaba desde hacía años cobró sentido de repente en una sesión. Merece toda la confianza.
Participar en el retiro Inner Waves fue uno de los mejores regalos que pude hacerme. Me sentí segura, acompañada y guiada en cada ejercicio, y allí me sentí como en casa. Lo recomiendo de todo corazón.
Si has llegado hasta aquí, quizá sea el momento adecuado para escribirme.
¿Aún tienes dudas antes de reservar una sesión? ¿Quieres saber más sobre el próximo taller o retiro? Escríbeme con cualquier inquietud, tengo muchas ganas de saber de ti, y te responderé lo antes posible.
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